龙岩长汀出发自驾318川藏线终极攻略：客家文化到雪域高原的壮美之旅

一、行程总览

路线总长：约3500公里（长汀至拉萨段）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）

二、分段行程规划

• 第一阶段：长汀-成都（3天）
  Day1：长汀→南昌（450km，客家文化过渡）
  Day2：南昌→武汉（350km，城市休整）
  Day3：武汉→成都（1150km，补给物资）
• 第二阶段：川藏段核心行程（14-18天）
  Day4：成都→雅安→泸定→康定（330km）
  Day5：康定→折多山→新都桥（150km）
  Day6：新都桥→理塘→稻城亚丁（420km）
  Day7-8：稻城亚丁深度游
  Day9：巴塘→金沙江大桥→芒康（400km）
  Day10：芒康→左贡→邦达→八宿（360km）
  Day11：八宿→然乌湖→波密（280km）
  Day12：波密→通麦天险→林芝（230km）
  Day13：林芝→巴松措→拉萨（400km）

三、行前准备

1. 车辆要求
   建议使用越野车或SUV，必备防滑链、充气泵、应急电源
2. 证件准备
   身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等地区）
3. 高原物资
   便携氧气瓶、红景天（提前一周服用）、防晒霜（SPF50+）

四、特别提示

五、经典景点打卡

温馨提示：本行程需根据实际路况灵活调整，建议下载离线地图并关注交通部门实时通告。