行程概览
天数：4天3晚
主题：文化溯源与自然山水
适合人群：自驾或高铁出行的家庭及自由行游客
行程规划
- 第一天：长汀古城文化沉浸
上午游览长汀古城墙、店头街，参观客家博物馆；中午品尝客家酿豆腐、白斩河田鸡；下午前往汀江国家湿地公园，傍晚乘车至南平市住宿。 - 第二天：武夷山核心景区探索
上午游览天游峰，俯瞰九曲溪全景；中午体验武夷山农家菜；下午乘竹筏漂流九曲溪，参观武夷宫宋街，晚上观看《印象大红袍》实景演出。 - 第三天：岩茶文化与古村探秘
上午走访大红袍景区，品鉴岩茶；中午尝试岚谷熏鹅；下午探访下梅古民居，了解万里茶路起点历史，返回三姑度假区住宿。 - 第四天：返程与休闲购物
上午自由活动，可选青龙瀑布徒步；中午购买武夷岩茶、竹荪等特产，下午从武夷山北站返程。
实用贴士
- 交通：长汀至武夷山建议高铁（长汀南站至武夷山北站，约2.5小时）或自驾（经长深高速，车程约4小时）。
- 住宿：长汀推荐古城周边民宿，武夷山建议三姑度假区酒店。
- 美食：长汀客家菜必试，武夷山侧重茶宴与溪鲜。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月），避开雨季与酷暑。